Télécharger le format pdf de Google ebooks La nouvelle chrononutrition illustrée (French Edition)
Par hill penny le jeudi, mai 7 2020, 23:57 - Lien permanent
La nouvelle chrononutrition illustrée pan Alain Delabos
Caractéristiques
- La nouvelle chrononutrition illustrée
- Alain Delabos
- Nb. de pages: 208
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782755636772
- Editeur: Hugo doc
- Date de parution: 2018
Télécharger le format pdf de Google ebooks La nouvelle chrononutrition illustrée (French Edition)
Overview
Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez bien manger tout en respectant vos rythmes biologiques ? Imaginez donc une méthode d'alimentation naturelle qui vous permettra de perdre du poids et retrouver une silhouette idéale en mangeant tout ce que vous voulez ! C'est ce que propose le docteur Alain Delabos. Oui, le fromage, les frites ou le chocolat seront autorisés dans votre programme car la Chrononutrition® n'est pas un régime mais une méthode de réorganisation des repas.
Faisant le constat que notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée, le docteur Alain Delabos a créé, il y a plus de 30 ans, la Chrononutrition®, une méthode autorisant à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand ! Les gras saturés (fromage par exemple) en exclusivité le matin, les viandes et les féculents le midi, une pause sucrée, au goûter, poissons ou fruits de mer à volonté, viandes blanches et légumes verts en quantité raisonnable, le soir.
En suivant point par point les recommandations du docteur Delabos, vous calculerez votre poids idéal, définirez votre morphotype et vous apprendrez à choisir vos aliments en fonction des repas. Plus de 30 recettes savoureuses vous aideront à mettre en pratique et en gourmandise la Chrononutrition®.
Pdf recommandé: Free jar ebooks for mobile download The Scandal of the Century: And Other Writings English version by Gabriel García Márquez, Anne McLean 9780525656425 read pdf, Descargando audiolibros en itunes MUJERCITAS de LOUISA MAY ALCOTT 9788417430542 in Spanish pdf, Pda ebook télécharger Les humanimaux par Eric Simard site, FB2 eBooks free download Love Sincerely Yours by Meghan Quinn, Sara Ney (English Edition) download link, The first 20 hours audiobook free download Monster Wrestling: Interspecies Combat Girls, Vol. 2 in English 9781975359584 PDF RTF PDB by Tyataniyou, Ganmarei, Takeo Aoki read book, Download free ebooks pdf format free The Killing of Uncle Sam: The Demise of the United States of America 9781640070974 by Rodney Howard-Browne, Paul L. Williams English version link, Epub ebooks torrent downloads There's No Plan B for Your A-Game: Be the Best in the World at What You Do link, Descargas de mp3 gratis libros de cinta CULPA TUYA (CULPA MIA 2) de MERCEDES RON MOBI read pdf, Ebooks em portugues gratis download The Stoic Challenge: A Philosopher's Guide to Becoming Tougher, Calmer, and More Resilient 9780393652499 in English read book,